“七秒。”停顿了一下后，凌卫加了句，”抱歉。”

    “没什么好抱歉的，如果哥哥可以达到我的要求，那么用不着训练了。”凌涵在另一个纵容地说着，”如果无法坚持以一秒频率做七百二十个，那么先把要求降回吧。下一个小时，做十分钟，像上次一样六百个好了。”

    凌卫有点惊讶。

    这样不像凌涵的作风。

    “不过，因为哥哥没有完成这次的要求，也要给予一定惩罚。下次做仰卧起坐的时候，把饭桌上盒子里的东西用上。”

    “饭桌上的盒子”凌卫早餐后就开始看书和体能训练，并没有多余的时

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